初めまして、
ライフサイクルアドバイザーの森田高用です。
ライフサイクルアドバイザーの森田高用です。
私は3年前まで122㎏という1万人に一人の肥満というレベルのデブでしたが
1年で40㎏痩せ80㎏になりそれから2年ほど85㎏前後でキープしています。
1年で40㎏痩せ80㎏になりそれから2年ほど85㎏前後でキープしています。
1年で40㎏痩せた私ですが過激な食事制限をした事で体調を崩してしまったり、
色々なダイエット方法を取り組んですぐに挫折してしまうような
意志の弱い適当な人間です。
色々なダイエット方法を取り組んですぐに挫折してしまうような
意志の弱い適当な人間です。